Natalia Uk Опции

[Natalie UK]

Отчет о проделанной работе.
Я напишу об ощущениях, которые были у меня за время моих занятий на подготовительном отделении.
Мои ощущения были не такие сильные как у других студентов. Ощущения были локальные, т.е я всегда хорошо чувствовала энергию в нижней части спины, несколько раз было чувство, что я сижу как будто на подушечке. Далее – затылок, всегда ощущался. Было чувство, что он оживает (район мозжечка), распускается как цветок. И приятное, легкое тепло. В районе Аджны появлялось ощущение энергии. Были ощущения энергии в ногах, руках.
После одного из занятий ( кажется 23.07) было столько энергии, что я не могла заснуть пол ночи.
Мне не удается ощутить энергию в передней части туловища, т.е. Вишудха, Анахата, Свадхистана. Более того по утрам я чувствую тревогу, легкую боль в районе Анахаты и Манипуры. Я пытаюсь мысленно расслабить этот участок тела. Немного получается, т.е. вроде бы она и есть, но меня не отвлекает.
Перемещение потоков энергии, их визуализация и т.д. у меня пока не получается.